"В сердце хаоса я нашел путеводную звезду, страдание возродило меня из пепла"

Очень часто люди приходят в терапию устав от боли хождения по кругу своих страданий. Когда раз за разом оказываешься там откуда пытаешься сбежать. Но как раз в этом часто и кроется проблема - мы стремимся проскочить (заболтать, вышутить, умолчать) самые сложные места нашего опыта, вместо того, чтобы их переживать. Для этого всегда, конечно, есть причины и основания, спрятанные от осознавания глубоко в фоне.

Поэтому и запросы, с которыми приходят люди, часто звучат лишь в плоскости снятия остроты симптоматики. А процессы, лежащие в основании страданий, остаются в тени и становятся заметны не сразу, они, как правило, прячутся за благими намерениями, умными разговорами и красивыми посылами, маскирующими боль, с которой нет никаких сил и желания встречаться.

Но качественные изменения в отношениях с другими начинаются с изменения отношения с собой через способность переживать самые трудные места своего опыта. Путь таких изменений, как правило, лежит через хаос, где привычные ориентиры неактуальны, а новые еще не всегда выстроены. И чтобы пересобирать свою жизнь приходится проходить сквозь потерянность и злость, отчаяние и беспомощность, стыд несовершенства и горечь разочарований.

Постепенно, не сразу, из пепла этих страданий и прорастают живые ростки нового. И, главное, почему теперь это удается - пространство, где тебя слышат глубже, чем ты привык, видят - шире чем обычно, принимают, уважают, заботятся, но свидетельствуют и привычные способы ускользать от важного.

Долгосрочная терапия этим и отличается от нескольких консультаций психолога - путь к трансформации здесь лежит не через внешнюю экспертную информацию и рекомендации по налаживанию жизни. А сквозь новый опыт привязанности и глубинную экзистенциальную Встречу с собой через диалог с Другим. И это не легкая прогулка с интересными впечатлениями. Это скорее иммерсивный спектакль смешанного жанра, где ты одновременно и актер, и режиссер и, главное, автор пьесы, которая пишется по ходу действия. А рядом с тобой сидит такой же «тысячеликий герой» и пытается помочь тебе смотреть в суть себя и происходящего прямо сейчас, а не навязчиво отыгрывать заранее заготовленную тебе другими роль про их неудавшиеся мечты.

Такой же «тысячеликий герой» - что я имею ввиду? Кроме очевидной отсылки к мифологии и одноименной книге Джозефа Кэмпбелла, мне хочется обратить внимание на приписку «такой же». Этим я хочу сказать, что не смотря на то, что терапевт специально обучен и находится рядом, чтобы помогать. И даже берет за это приличные деньги. Он такой же человек, который проходит свою Одиссею. И в этом смысле наша профессия уникальна тем, что эта параллельность процессов того, кто приходит в терапию и того, кто её проводит, с одной стороны, усложняет терапию, а с другой является важнейшим подспорьем в ней. Коренное различие в том - осознает ли это сам терапевт.

Дело в том, что мы живем из своих внутренних нарративов и так или иначе транслируем их другим, даже если стараемся этого не делать. И чем ближе сходятся, хотя бы сказал «думают», в том числе и на перспективу, эти нарративы у разных людей, тем больше они приближаются. Мы приходим в близкие отношения, разного рода, потому что подсознательно чувствуем что есть нечто очень привычное для нас в Другом и, одновременно, с этим что-то что нам важно пережить и присвоить и есть надежда что с этим человеком это возможно, пройдя с ним некоторый путь рядом. Так влюбляются, так начинают дружить, делают вместе бизнес и так часто находят своего терапевта.

Понятно что это проективная история и важно, чтобы терапевт замечал, в какую игру его приглашают. Чтобы не слепо отыгрывать уготованную ему роль, но и ориентироваться в этой полевой истории самому и помочь человеку напротив, в соответствие с его запросом. Но есть здесь и еще один важный вопрос для терапевта, о котором мы часто забываем - а какую часть своего неизбежного и закономерного пути «тысячеликого героя» я сейчас прохожу с этим клиентом? Куда я попадаю именно с этим клиентом и про что это для меня в контексте моего жизненного и профессионального пути?

*****

В оформлении заметки использована репродукция картины Михаила Врубеля «Демон (сидящий)», 1890 г. (Государственная Третьяковская галерея).

*****

Психотерапия для меня — это внимательное и бережное исследование тех скрытых, неочевидных связей, которые управляют нашей жизнью. Если вам интересно читать об этом больше, я веду два телеграм-канала. Выбирайте то пространство, формат которого, вам сейчас ближе:

👉 Открытый гештальт — мой большой живой блог. Здесь терапия переплетается с искусством, кинематографом, метафорами и заметками на полях о контакте и уязвимости.

👉 Неочевидные связи — камерный канал для тех, кому важна фокусировка именно на психотерапии через призму психоанализа, гештальт-терапии и экзистенциального подхода.